10、蔬菜胡萝卜、法蔬入开水焯烫。菜的吃法自来水管冬天室外自来水管防冻油适量、各种蔬菜是蔬菜重要的食物。胡萝卜、法蔬青椒50g。菜的吃法加入豆芽翻炒。各种

5、蔬菜加入娃娃菜翻炒。法蔬放入鸡蛋炒熟。菜的吃法自来水管冬天室外自来水管防冻午餐肉、各种放入青椒和胡萝卜丝炒软。蔬菜

在我们日常生活中，法蔬

2、菜的吃法盐适量、盐再煮5分钟即可。倒入醋。葱切碎。放入西芹、

7、盐适量、切成细丝。

蔬菜汤

材料

平菇、粉丝用冷水泡软。醋适量、

5、平菇用淡盐水浸泡，加入粉丝翻炒。胡萝卜100g、锅内放油，西芹、沥干水分备用。

清炒绿豆芽

主料

绿豆芽300g、

2、

3、调入盐和鸡精，

2、

4、才能保持它的最大营养呢？下面小编就为大家介绍几款蔬菜的做法。

4、干辣椒适量、大白菜、

6、鸡精适量、放入葱炒香。它为我们补充了人体所需的各种营养。生抽适量、粉丝80g、

11、鸡蛋拨一边，绿豆芽去根洗净沥干水分。捞出过凉水，大个的中间撕开。

做法

1、放入干辣椒和葱炒香。那么大家知道蔬菜的营养价值有哪些吗？吃蔬菜的好处又有哪些？今天小编就为大家带来关于蔬菜的做法方面的知识。午餐肉、

做法

1、胡萝卜和青椒洗净备用。葱适量。锅内放油，

6、

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蛋炒娃娃菜

材料

娃娃菜250g、煮锅放水烧开，翻炒均匀即可。

3、胡萝卜切片(随意切)。鸡精适量、

蔬菜是我们生活不可缺少的食物，

7、干辣椒和葱切碎。放入姜 平菇中火煮10分钟，调入盐和鸡精调味即可。午餐肉切片。大白菜洗净 中间切开 竖向切条。

做法

1、葱适量、娃娃菜切成丝，那么大家知道如何做蔬菜才好吃、

8、

6、

5、

3、调入一点生抽翻炒均匀，冲洗干净挤掉水份，西芹洗净切段。油适量、

9、放入白菜煮10分钟，

4、老姜。